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mardi 1 juin 2021
samedi 29 mai 2021
mercredi 10 mars 2021
Open de marche nordique
OPEN DE MARCHE NORDIQUE AVEC LES NORDIK DE FLERS
Réservez ces dates pour venir nous rejoindre sur ce magnifique lieu chargé d'histoire qu'est le Mont de Cerisy
PROGRAMME ET REGLEMENT
TELECHARGEMENTS
Bulletin d'inscription à l'épreuve relais des 6 heures de Marche Nordique le Samedi 22
Bulletin d'inscription Marche Nordique et Randonnée Samedi 22 et Dimanche 23
mardi 8 décembre 2020
vendredi 23 octobre 2020
Rassemblement Fédéral FSGT au Mont de Cerisy 22 et 23 mai 2021
Un rendez-vous Marche Nordique à ne pas manquer !
L'OPEN DE MARCHE NORDIQUE
sur le Mont de Cerisy-Belle-Etoile
organisé par le club
marche nordique de Flers "NORDIK FLERS
Relais de marche Nordique en individuel et par équipes
Randonnées pédestres et Marche Nordique sur
des circuits de 5, 10, 13 et 19 km
Inititations et prêt de bâtons
vendredi 28 août 2020
La Marche Nordique à Flers et Domfront
- Marche nordique à Flers - Marche nordique à Domfront
Le plaisir de marcher et de respirer, du Bocage Ornais (bocage flérien, pays d’Andaine, Le Domfrontais) à la Suisse Normande (Roche d’Oëtre).
Pratiquer la Marche Nordique à Flers et à Domfront, C’est respirer au grand air et profiter d’une nature verdoyante et préservée. avec des sites qui valent le détour comme le parc du Château de Flers, qui allie patrimoine historique, calme et verdure.
Le site naturel de La Roche d’Oëtre qui se situe sur la commune de Saint Philibert- sur-Orne en plein cœur de la Suisse Normande. Ce site naturel d’exception est un des sites majeurs classés du département de l’Orne.
Toujours à proximité de Flers et de Domfront, Le Mont de Cerisy qui se situe à 10 minutes de Flers sur la commue de Cerisy-Belle-Etoile, un mont culminant à 276 mètres d’altitude, un massif forestier de 100 hectares dominant le paysage, composé de milliers de rhododendrons qui colorent de façon spectaculaire le mont d’un dégradé de rose et violet en mai-juin ! S’y trouvent également les vestiges d’un château construit en 1895 détruit pendant la seconde guerre mondiale.
L’Association des Nordik de Flers, une création et un développement basés sur des formations techniques et pédagogiques de Marche Nordique organisées par la FSGT.
Des animateurs bénévoles compétents titulaires du brevet fédéral d’animation de la FSGT option Marche nordique.
La marche nordique, principale activité de l’association, a été créée en janvier 2018.
A cette époque, le club disposait d’un animateur titulaire du brevet
fédéral d’animation option marche nordique avec le PSC1. Une pratique
sportive dans un cadre basé sur l’ouverture au plus grand nombre et au
moindre coût.
À la FSGT la licence Omnisport donne accès à toutes les activités
proposées par tous les clubs du comité. L’organisation de l’activité marche nordique permet à chacun de
trouver sa place pour pratiquer dans un contexte de bien-être et de
plaisir.
L’effectif du club a progressé pour atteindre 110 pratiquants licenciés fin 2020 (81 femmes et 29 hommes). Une offre sportive importante riche et variée conçue pour une pratique physique et sportive adaptée (230 sorties / an). Elle s’adresse à un public très large de l’adhérent confirmé possédant une excellente condition physique à la personne sédentaire en reprise progressive d’une activité physique. Programme
5 pratiquants se sont rapidement engagés dans l’animation, ils ont suivi plusieurs formations animées par des formateurs fédéraux et organisées par le comité FSGT de l’Orne.
Le club dispose désormais de 6 encadrants bénévoles diplômés FSGT :
- Jacques Instructeur et Animateur Sport Santé- Elizabeth Instructrice
- Maryse Instructrice (Formation Sport Santé 2021)
- Marian Instructeur
- Brigitte Animatrice
- Patricia Animatrice (Formation Sport Santé 2021)
OFFRE SPORTIVE DU CLUB
Le MARDI matin de 9 h 30 à 11 h 30 avec les Nordik de Flers :
Atelier Initiation apprentissage du geste technique remise en forme progressive de la condition physique avec prêt de bâton et perfectionnement à la Marche Nordique.
Lieu : Mont Cerisy jusqu’à la Toussaint, ensuite au Parc du Château à Flers.
Le MERCREDI matin de 9 h 30 à 11 h 30 avec les Nordik du Domfrontais :
Atelier Initiation apprentissage du geste technique remise en forme progressive de la condition physique avec prêt de bâton et perfectionnement à la Marche Nordique.
Lieu de rendez-vous parking de la Voie Verte, Gare de Domfront.
Le JEUDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik de Flers et du Domfrontais :
Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique : une distance proposée de 8 km à 10 km.
Le VENDREDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik du Domfrontais et de Flers :
Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique : une distance proposée de 8 km à 10 km.
Le SAMEDI après-midi de 14h00 à 16h00 ou 16h30 avec les Nordik de Flers et du Domfrontais :
Sortie organisée, un créneau accessible à de très nombreux adhérents possédant une bonne maîtrise du geste technique de la marche nordique : une distance proposée de 8 km à 10 km.
Rejoignez les Nordik de Flers
pour des séances de Marche Nordique agréables et bénéfiques pour votre
santé sur de très beaux circuits du Bocage normand !!!
lundi 1 juin 2020
Structure du Blog - Marche Nordique Flers -
- Les bienfaits de la Marche Nordique
STRUCTURE DU BLOG MARCHE NORDIQUE FLERS
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